Mindfulness i naturen – med afstand

Kom med på en skøn mindfulness vandring i stilhed sammen med andre, men med god afstand. Her får du teknikker til at få dine tanker tilbage til nuet, hvor du kan opleve glæde og taknemmelighed. Næste vandring er 23.5.20 kl .14-16 i Næbskoven ved Præstø, tilmelding senest 22.5.20: www.mind-break.com/bookings-checkout/mindfulness-i-naturen-med-afstand-1

“Jeg deltog i “mindfulness i naturen” i Botanisk Have, hvor jeg nød to timer med fokus på de 5 sanser. Benedicte gennemførte – med sin behagelige stemme – en kort og en lidt længere meditation og var meget nærværende og åben for input. Jeg kan varmt anbefale andre at tage 2 timer ud af kalenderen og deltage.” (tidligere deltager)

LÆS MERE