Meditations- og mindfulness retreat

Oplev en dag med ro og selvomsorg i skøn natur.

Prøv nemme meditationer, du bagefter selv kan bruge i din hverdag. Efter retreatet får du tilsendt meditationerne til evig eje.

Alle kan deltage. Du bestemmer selv, hvad du vil deltage i eller om du bare vil nyde energien. Tag din veninde, kæreste, kollega og familie med.

Samkørsel kan arrangeres (1 time fra København) eller transport til og fra Køge Nord Station (20 min. fra København H) for 50 kr. pr person.

Der serveres skøn vegetarisk frokost, kaffe, the og eftermiddagskaffe.
Du har mulighed for at prøve guidede meditationer:
* mindful movement
* bambus meditation
* åndedrætsmeditation
* mindful walking
* rejse til dit særlige sted
* mindful sansetur i skøn natur
* taknemmeligheds meditation

Retreatet holdes i mit idylliske sommerhus med havudsigt, skøn natur, strand og lydene fra små fugle. Hvis du har lyst, kan du nyde naturen og dagens indtryk fra spa’en, mens din krop slapper af i det varme vand.

Tilmeld dig på 28400071 eller [email protected].
Pris 500 kr på mobile pay nr 28400071
Tilmelding senest 20.9.21. Først til mølle

Læs mere på www.mind-break.com

Oplys gerne om evt. allergener og transportbehov.

Jeg glæder mig til at møde dig