8 ugers mindfulness-inspireret næring og indsigt

8 inspirerende eftermiddage med temaerne fra et mindfulness kursus (MBSR*).
Meditation og indsigt til en tid med behov for næring.

Tid: 8 tirsdage i marts og april kl 16.30-18
Undervisere: Christin Illeborg og Lisbeth Stampe Frølich
Tilmelding: Skriv til [email protected]
Pris: Reduceret pris: 1400,- / Basis pris: 1600,- / Bidrager pris: 1800,- inkl. tilsendt optagelse af guidet meditation og temaoplæg.

HVEM KAN DELTAGE

Alle kan være med, både nybegyndere og erfarne kan få læring, næring og inspiration herfra. Det kræver ingen forudsætninger at deltage.

INDHOLD

Temaoplæggene følger hovedemnerne fra et klassisk 8-ugeres Mindfulness-Baseret Stress Reduktion*s kursus. Meditationerne er enten liggende eller siddende og bliver guidet som støtte til dagens tema. Hver session har plads til deltagernes refleksion og spørgsmål.

LÆS MERE