Indlæser Begivenheder

« Alle Begivenheder

  • Denne begivenhed er allerede afholdt.

MBSR for forældre til børn i risiko under covid-19 – live online

18. maj 2020- 18:00 - 20:30

Gratis

FOR FORÆLDRE TIL BØRN I RISIKO UNDER COVID19

BEMÆRK: Kurset er kun for forældre med børn i risikogruppe.

MBSR er et evidensbaseret og manualiseret forløb over 8 uger. Forløbet kan hjælpe til at mindske stress, uro og bekymring ved at give plads til velvære, glæde og ro. MBSR reducerer symptomer på stress, angst og depression og der er evidens for at forløbet kan forhindre, at stress udvikler sig til sygdom. Deltagerne får håndgribelige redskaber, der kan flettes ind i en travl hverdag. Enkle metoder, der kan øge livsglæden og den mentale sundhed.

Forløbet er planlagt med start tirsdag d. 14. maj kl. 18.30-20.00, hvor der vil være et orienteringsmøde. Derefter vil der være 8 sessioner fra 18.00-20.30 mandage med start mandag d. 18. maj frem til 6. juli. Samt en fordybelsesdag 10-16 lørdag 27. juni.

Forløbets datoer

14. maj 18.30-20.00: Orienteringsmøde

18. maj 18-20.30: 1. session

25. maj 18-20.30: 2. session

1. juni 18-20.30: 3. session

8. juni 18-20.30: 4. sesssion

15. juni 18-20.30: 5. session

22. juni 18-20.30: 6. sesison

27. juni 10-16: 7. session – Fordybelsesdag

29. juni 18-20.30: 8. session

6. juli 18-21: 9. session

LÆS MERE

Detaljer

Dato:
18. maj 2020
Tidspunkt:
18:00 - 20:30
Pris:
Gratis
Begivenhed Kategori:

Other

Underviserens uddannelse
MBSR-lærer fra Aarhus Universitet/UMass
Sprog
Dansk
Undervisningsform
Online
Målgruppe
Forældre