Månedlig retrætedag

Hvornår har du sidst taget en dag ud af din kalender og givet dig selv mulighed for ro, fordybelse og temposkifte?

Hvis det er lang tid siden eller hvis du trænger til endnu en dag, så kom med på en månedlig retrætedag med mindfulness meditation, blid yoga og stilhed.

Dagen afholdes af autoriseret psykolog, specialist og MBSR træner Tine Norup. Skriv til [email protected].

Tidligere deltager efter en retrætedag: ”

“…at træde ud af hverdagens stress og jag og komme hjem med en fornyet opmærksomhed på livets værdier, er en fantastisk gave, som jeg ville ønske alle ville forære sig selv. Det er som om de små ting pludselig genopdages og træder tydeligere frem. Den indre støj og uro forsvinder, og man genfinder sig selv”.