Gratis introduktion til 8-ugers MBSR-kursus

Kom med til en gratis introduktionsaften og hør hvordan mindfulness kan højne livskvaliteten, øge glæden og hjælpe mod stress, angst, smerte og tristhed. Du vil få at vide hvad mindfulness er, hvordan det virker, og hvad du kan forvente at få ud af et mindfulnesskursus.

Du vil høre om grundlaget for det 8-ugers Mindfulness Baserede Stress Reduktionsprogram (MBSR) vi underviser i, der både har rødder i gammel Buddhistisk tradition og i den moderne videnskabelig forskning.

Vi vil også meditere sammen, og du kan stille spørgsmål til vores kommende kursus.

Vi håber du har lyst til at komme og være med denne aften.

Vi byder på en kop te og alle nysgerrige er velkomne!

Dato: tirsdag d. 1. marts 2022

Pris: gratis

Tid: kl. 17-18.15

Sted: Alle Led og Kanter, Nørre Farimagsgade 11, 3. sal, 1364 København K

Tilmelding:
hos Lisbeth: [email protected]
Tlf: 22436420
www.lisbethfroelich.dk
hos Christin: [email protected]
Tlf: 20638869
www.christinilleborg.dk

LÆS MERE