Indlæser Begivenheder

« Alle Begivenheder

  • Denne begivenhed er allerede afholdt.

8 ugers MBSR Mindfulness kursus live online

7. marts- 18:00 - 20:30

kr.3900

Det originale evidensbaserede program udviklet af UMASS Center for Mindfulness, USA ved Jon Kabat-Zinn og Saki Santorelli.

Lær mindfulness med mental træning og styrk evnen til nærvær. Få mindfulness integreret i hverdagen i dine egne omgivelser.

  • Har du for meget fart på?
  • Oplever du tankemylder inden du skal sove?
  • Savner du ind imellem pauser og indre ro?
  • Søger du mere ro, nærvær og overskud i hverdagen?
  • Mangler energien?

Så er dette forløbet for dig. LevLivet!

  • Lær at håndtere dine udfordringer bedre og blive mere nærværende i dit liv med mindfulness.
  • Få konkrete værktøjer til stresshåndtering og evne til at være i nu’et
  • Sov bedre og føl dig mere udhvilet
  • Mindfulness er ikke et kvik fix, men en tilgang til livet, der tager afsæt i at være tilstede i det som er, og derfra foretage bevidste handlinger.

Tilmeld dig gratis og obligatorisk informationsmøde 21/2-22 kl 19-20 eller aftal uforpligtende individuel introduktion hos [email protected]

EARLYBIRD PRIS FOR ONLINE KURSUS
kr. 3.300,- for privatpersoner før 21/2-22
PRIS efter 22/2-21 kr. 3.900.
  • Ledige, studerende og pensionister kr. 3.100,- inkl. moms
  • Mulighed for at betale i rater, og for at søge om yderligere nedsat pris, hvis der er særlige omstændigheder, da jeg ønsker at gøre programmet tilgængeligt for dem, der er motiverede og har behov. Der er to pladser pr. 8 tilmeldte til kr. 2.150.
  • Kontakt os, hvis I er et par, der begge ønsker at gå sammen, men den samlede økonomiske udgift får jer til at tøve.

TID & DATO: Hver mandag kl. 18.00-20.30 – dog 17.30-20.30 første og sidste gang

  1. gang 7/3 kl. 17.30-20.30
  2. gang 14/3 kl. 18.00-20.30
  3. gang 21/3 kl. 18.00-20.30
  4. gang 28/3 kl. 18.00-20.30
  5. gang 5/4 kl. 18.00-20.30
  6. gang 19/4 kl. 18.00-20.30 (obs tirsdag)
  7. gang 23/4 fordybelsesdag kl. 9.00-16.00
  8. gang 25/4 kl. 18.00-20.30
  9. gang 2/5 kl. 18.00-20.30

Detaljer

Dato:
7. marts
Tidspunkt:
18:00 - 20:30
Pris:
kr.3900
Begivenhed Kategori:
Hjemmeside:
View Website →

Sted

Online

Arrangør

Lisa Klint

Andet

Underviserens uddannelse
MBSR-lærer fra Aarhus Universitet/UMass, Certificeret MBSR-lærer fra UMass
Sprog
Engelsk
Undervisningsform
Online
Målgruppe
For alle