Er det muligt at leve på en ordentlig måde, når jorden under vores fødder ryster? Ja, siger Pema Chödrön. Det er muligt at leve smukt, med glæde og omsorg for andre. Det er endda muligt, selv når vi står over for uvished og forandring, siger hun. Hemmeligheden er, at jorden grundlæggende altid ryster under os. […]
7 gode råd: Sådan undgår du at falde i søvn under meditation
En af de største faldgruber under en meditation er, at du falder i søvn eller falder hen i sløvhed. Det er helt normalt at opleve det som en stor udfordring, når du begynder at meditere. Mange mennesker lever et travlt og stresset liv uden egentlig at mærke, hvordan de har det. Når du sætter dig […]
Anmeldelse: Walden af Henry David Thoreau
Walden af Henry David Thoreau er en bog, som jeg har læst flere gange og længe haft lyst til at skrive om. Det er en bog, der vokser med læseren, og jeg vil helt sikker læse den igen senere. Denne gang har jeg genlæst Walden parallelt med, at jeg forsøgte at skære ned på mit […]
35 inspirerende citater af Henry David Thoreau
Walden af Henry David Thoreau er spækket med onliners og citeres flittigt. Jeg har samlet nogle af mine favoritter her: LÆS OGSÅ: Anmeldelse af Walden af Henry David Thoreau Om tanker, traditioner og vaner Jordens overflade er blød, og menneskets fødder sætter mærker i den; ligeså er det med de stier, som tanken vandrer af. […]
Tre dage alene i stilhed på Sostrup Slot
//Reklame// Vores bil ruller ind over brostenene på den store gårdsplads foran Sostrup Slot og Kloster. Den er pakket til taget. Vi kommer direkte fra 10 dages familieferie i Skagen og på Læsø, hvor vi har været tre generationer under samme tag. Jeg kysser mine børn og min mand farvel. Slut med socialt samvær og […]
10 gode bøger om mindfulness på dansk
Leder du efter gode bøger om mindfulness på dansk? Der er skrevet rigtig, rigtigt mange bøger om mindfulness og efterhånden også på dansk. Så hvor skal du begynde, hvis du gerne vil læse en god introduktion til, hvad mindfulness er? Her får du en liste med 10 virkeligt gode bøger om mindfulness, der alle skrevet […]
5 gode mindfulness-apps til børn
Leder du efter mindfulness-apps til børn med guidede meditationer eller mindfulness-øvelser? Der findes endnu ikke mange danske mindfulness-apps til børn, men her er et overblik over nogle af mulighederne. Alle de 5 apps indeholder sekulære mindfulnessøvelser, der kan bruges af alle uafhængigt af religion. Du kan også tjekke oversigten med 7 gratis mindfulness-apps på dansk til […]
20 citater af Dalai Lama om venlighed, vrede og videnskab
Her kan du læse 20 citater af Dalai Lama. Den 14. Dalai Lama fylder 85 år den juli 2020. I den anledning har jeg samlet en lang række af hans mest kendte citater. De handler om alt fra venlighed til vrede og videnskab. Skriv meget gerne, hvis du har forslag til flere citater af Dalai […]