• Skip til indhold
  • Gå direkte til primær sidebar
  • Gå direkte til footer
  • Forside
  • Mindfulness-kalenderen
  • Lær mindfulness
    • Start her
    • Kurser
    • Retreats
    • Udstyr og tilbehør
  • Apps og bøger
    • Apps
    • Bøger
    • Forskning i mindfulness
    • Film og web
  • Meditationer
    • Guidede meditationer
    • Mindful yoga
    • Andre øvelser
    • Børn og unge
  • Mere
    • Lene Møbjerg
    • Om Mindfulnessguiden
    • Brevkasse
    • Citater om mindfulness

Mindfulnessguiden

Begynderens guide til mindfulness

Annonce

Du er her: Forside / Arkiv for Bodyscan

Bodyscan

15 guidede bodyscan på dansk

5. januar 2020 By Lene Møbjerg Toft

Guide til body scan-meditationer på dansk. Copyright: fizkes / 123RF Stock Photo

Leder du efter bodyscan-meditationer på dansk? Her finder du en oversigt over 15 forskellige meditationer på mellem 5 og 45 minutter, som alle er gratis. Det kan være godt at have adgang til meditationer af forskellig … [Læs mere...] om 15 guidede bodyscan på dansk

Hvad er en bodyscan-meditation?

15. marts 2018 By Lene Møbjerg Toft

Hvad er en bodyscan-meditation?

Øvelsen "bodyscan" er en klassisk mindfulness øvelse. Det er en af de bedste øvelser at begynde med, hvis du ikke har noget kendskab til mindfulness. En bodyscan-meditation handler om at mærke kroppen. Du kan … [Læs mere...] om Hvad er en bodyscan-meditation?

Primær Sidebar

Nyhedsbrev

Få inspiration til at komme i gang med mindfulness - og til at blive ved. Tilmeld dig og få nyt om mindfulness-kurser og retreats med undervisere over hele landet.

Persondatapolitik og cookies
  • Email
  • Facebook
  • Instagram
  • Pinterest
  • Twitter

Medlem af Mindfulnessforeningen

Medlem af Mindfulnessforeningen og Eamba

Seneste artikler

  • Guide: Valg af meditationspude (2023)
  • 13 ideer til mindfulness-julegaver
  • Find en meditationsgruppe – online eller i København
  • 10 gode råd: Sådan kommer du i gang med at meditere hver dag
  • Derfor er det så svært at være glad – og sådan kan du træne det
  • Guidede meditationer ved Lene Møbjerg
  • 10 myter og misforståelser om mindfulness
  • Test: Cosmic Cushion meditationspude

Footer

Kontakt

Om Lene Møbjerg
MBSR-kurser
Kontaktinfo

Mindfulnessguiden

Om Mindfulnessguiden
Nyhedsbrev
Privatlivspolitik

Kalender

Om kalenderen

Copyright © 2017-2021 Mindfulnessguiden