Der er rigtigt mange, der spørger efter mindfulness-apps, især gratis apps på dansk. Derfor tester jeg løbende nye og gamle apps og samler de bedste her. Kriterier for valg af apps Når jeg kalder dem de bedste, er det min helt personlige og subjektive vurdering, men jeg forsøger at være systematisk. Her er de vigtigste […]
Mindfulness-apps
5 gode mindfulness-apps til børn
Leder du efter mindfulness-apps til børn med guidede meditationer eller mindfulness-øvelser? Der findes endnu ikke mange danske mindfulness-apps til børn, men her er et overblik over nogle af mulighederne. Alle de 5 apps indeholder sekulære mindfulnessøvelser, der kan bruges af alle uafhængigt af religion. Du kan også tjekke oversigten med 7 gratis mindfulness-apps på dansk til […]
Mindful Family App: Abonner på meditationer fra forskellige undervisere
OBS: Appen findes ikke længere. Indholdet fra appen er flyttet til websitet mindfulnessforboern.dk De fleste danske mindfulness apps er typisk udviklet af en enkelt underviser eller virksomhed, der i appen tilbyder køb af egne meditationer. Mindful Family-appen vil noget andet. Den nye app vil tilbyde meditationer fra flere forskellige danske mindfulness-lærere. Lidt i stil med […]
YOGO – skab ro ved puttetid med mindfulness og yoga
//Reklame// NB: YOGO findes ikke længere som app, men der kan købes adgang til øvelserne gennem virksomheden Konfront. Prisen er ca. 600 kr. for en klasse i et år (2023-priser). Se mere hos Konfront.dk. Det er aften og du har læst godnathistorie. Du har hentet vand, fundet bamsen, der var blevet væk og kysset godnat. […]
Gratis mindfulness-app til de ældste skolebørn (findes ikke længere)
STOP er en gratis app til elever i de ældste skoleklasser. Den er målrettet til elever i 7.-10. klasse, men vil også kunne bruges af deres forældre og andre voksne. Appen er udviklet som en del af et undervisningsforløb i mindfulness til de ældste skoleelever, men den er let at komme i gang med og […]