OBS: Undervisningsmaterialet er ikke længere tilgængeligt Materialet til “Mindfulness i Skolen” er desværre ikke længere tilgængeligt. Jeg henviser i stedet til Dansk Center for Mindfulness, der netop har afsluttet projetet “Hand in hand” for lærere i Europa. Se mere om projektet her: Hand in hand (mindfulness.au.dk) Mindfulness i skolen Et nyt gratis undervisningsmateriale gør det lettere […]
Lev med livets katastrofer
Lev med livets katastrofer er et hovedværk inden for mindfulness-litteraturen. Her 29 år efter at bogen udkom første gang, er den stadig en klassiker. Den er et rigtigt godt sted at starte, hvis du vil vide mere om mindfulness. Bogen er skrevet af Jon Kabat-Zinn, der er professor i medicin og står bag det evidensbaserede […]
Lige meget hvor du går hen er du der
“Lige meget hvor du går hen er du der” er en af de mest læste og anerkendte bøger om mindfulness. Bogen er skrevet af Jon Kabat-Zinn, udgivet første gang på engelsk i 1994 og på dansk i 2013. Det er en mellemstor bog på omkring 300 sider, men den er delt op i små korte […]