• Skip til indhold
  • Gå direkte til primær sidebar
  • Gå direkte til footer
  • Forside
  • Lær mindfulness
    • Start her
    • Kurser
    • Retreats
    • Udstyr og tilbehør
  • Apps og bøger
    • Apps
    • Bøger
    • Film og web
  • Meditationer
    • Guidede meditationer
    • Mindful yoga
    • Andre øvelser
  • Mindfulness-kalenderen
    • MBSR-kurser
    • Mindfulness-retreats
  • Mere
    • Forskning i mindfulness
    • Brevkasse
    • Børn og unge
    • Citater om mindfulness

Mindfulnessguiden

Begynderens guide til mindfulness

Annonce

Forside » Mindful yoga

Mindful yoga

MINDFUL YOGA
Mindful yoga – 15 guidede øvelser 
10 typiske spørgsmål om mindful yoga
5 favoritter hos Yogastream

10 typiske spørgsmål om mindful yoga

29. januar 2020 By Lene Møbjerg Toft

Hvad er mindful yoga eller mindfulness yoga?

Mindful yoga er en måde at træne bevidst nærvær. Det er den samme træning som i de siddende meditationer og bodyscan. Eller som Jon Kabat-Zinn siger det: De forskellige øvelser er alle døre ind til det samme rum - det menneskelige hjerte. Mindful yoga er altså hverken fitness eller gymnastik og målet er ikke at blive stærk eller smidig.  Det er meditation i bevægelse. … [Læs mere...] om 10 typiske spørgsmål om mindful yoga

5 favoritter hos Yogastream

23. oktober 2019 By Lene Møbjerg Toft

//Reklame// Har du svært ved at komme i gang med yoga? Eller savner du ny inspiration? Så læs med her. Den seneste måned har jeg prøvet et abonnement hos Yogastream, der er et dansk online yogastudie. De har over 900 yogavideoer inden for mange forskellige stilarter og hold på alle niveauer.   Jeg har prøvet en masse forskellige yogaklasser, og udvalgt 5 … [Læs mere...] om 5 favoritter hos Yogastream

Mindful yoga – 15 guidede øvelser

19. februar 2019 By Lene Møbjerg Toft

Leder du efter øvelser inden for mindful yoga eller mindful movement, som det også kaldes? Her finder du links til en række gratis, guidede øvelser og programmer inden for mindful yoga. De er alle på dansk og indtalt af erfarne og dygtige lærere. Hvis du deltager i et MBSR-kursus (mindfulness baseret stressreduktion) for at lære mindfulness, vil du få udleveret filer … [Læs mere...] om Mindful yoga – 15 guidede øvelser

Primær Sidebar

Nyhedsbrev

Få inspiration til at komme i gang med mindfulness - og til at blive ved. Tilmeld dig og få gode råd, guides, anmeldelser, interviews og nyheder om mindfulness.

Persondatapolitik og cookies
  • Email
  • Facebook
  • Instagram
  • Pinterest
  • Twitter

Annonce for Den Intelligente Krop

Seneste artikler

  • Mindfulness-apps på dansk – de 6 bedste (2021)
  • Test af yogamåtter – 7 forskellige (2021)
  • Test: Cosmic Cushion meditationspude
  • 13 ideer til mindfulness-julegaver
  • Anmeldelse: Walden af Henry David Thoreau

Kom godt igang

Har du et spørgsmål om mindfulness - så skriv til Mindfulnessguidens brevkasse

Har du et spørgsmål om mindfulness?

I Mindfulnessguidens brevkasse kan du få svar på dine spørgsmål om mindfulness. Spørgsmålene bliver besvaret af en række mindfulness-lærere og … Læs mere om Har du et spørgsmål om mindfulness?

Reklame

Footer

Mindfulnessguiden

Kontaktinfo
Om Mindfulnessguiden
Nyhedsbrev
Privatlivspolitik

For virksomheder

Annoncer
Sponsoreret indhold

Kalender

Om kalenderen
Hjælp til kalenderen
Brugerbetingelser
Opret bruger

Copyright © 2017-2019 Mindfulnessguiden
Denne side benytter cookies Læs mere