Her kommer en test af yogamåtter. Den er lavet til dig, der lige er begyndt på mindfulness og yoga og overvejer at købe din første yogamåtte. Jeg har testet hver yogamåtte i minimum nogle uger til almindelig brug. Jeg har lavet en lang række yogaøvelser fra MBSR-programmet og enkelte andre øvelser fra hatha-yogaen. Yogamåtterne er testet ud fra en lang række forskellige … [Læs mere...] om Test af yogamåtter – 11 forskellige (2021)
Udstyr og tilbehør
MEDITATIONSPUDER
Guide: Valg af meditationspude
Test: Meditationspude fra Lotuscrafts
Test: Meditationspude fra Den Intelligente Krop
Test: Cosmic Cushion meditationspude
YOGAMÅTTER
Test af yogamåtter – 7 forskellige (2021)
Guide: Valg af yogamåtte
TEST AF YOGAMÅTTER
Ultragrip Mat
Lotus Pro II TPE
Vishnu yogamåtte i uld
Rishikesh Premium
Manduka Pro
Manduka ProLite
Manduka GRP
Test: Manduka Eko
Manduka Eko er lavet af naturgummi, der ikke kommer fra Amazonas. Manduka garanterer, at deres naturgummi kommer fra en bæredygtig produktion i Taiwan. Hvis du vægter bæredygtighed højt, er det en god grund til at vælge den her yogamåtte frem for andre, hvor det er uklart, hvor råmaterialet kommer fra. Udover at den scorer højt på bæredygtighed, er det også en rigtig fin … [Læs mere...] om Test: Manduka Eko
Test: OEKO fra Lotuscrafts
OEKO fra Lotuscrafts er lavet af naturgummi. Det er en fast og skridsikker yogamåtte, som opfylder alle mine behov. Jeg bliver helt glad hver gang, at jeg finder en yogamåtte, som jeg slet ikke skrider på. Og sådan oplever jeg den her. Jeg står rigtigt godt fast både i hundestrækket og andre stående stillinger. Yogamåtten er meget fast, hvilket er en stor fordel i stående … [Læs mere...] om Test: OEKO fra Lotuscrafts
Test: Moonchild yogamåtte
Moonchild yogamåtte er en yogamåtte i den høje prisklasse. Den er produceret af det danske firma Moonchild, som er bedst kendt for sit yogatøj. Den indeholder naturgummi, som udvindes af træet Hevea Brasiliensis. Øverst har den en overflade af det, som bliver kaldt PU-læder, som er fremstillet af plastmaterialet polyurethan (PU). Moonchilds yogamåtte er mere hård … [Læs mere...] om Test: Moonchild yogamåtte
Test: Kork yogamåtte fra Corklane
Det er første gang, at jeg prøver en kork yogamåtte, men det bliver ikke den sidste. I løbet af de uger, hvor jeg tester den, bliver den min nye yndlings-yogamåtte og jeg sender den kun modvilligt retur efter test. Der er rigtigt meget godt at sige om korkmåtten. Den er god for din krop, god for miljøet og klimaet. Den er også rimelig skridsikker, behagelig blød og … [Læs mere...] om Test: Kork yogamåtte fra Corklane
Test: Mudra fra Lotuscrafts
Mudra fra Lotuscrafts er en billig yogamåtte uden skadelig kemi. Det gør, at den er værd at anbefale i prisklassen under 300 kr. Det er en blød og let yogamåtte lavet af PVC, som fås i en række smukke farver. Yogamåtten har et OEKO-TEX®️ certifikat. Det betyder at en uafhængig instans (Teknologisk Institut) har tjekket den for en lang række skadelige … [Læs mere...] om Test: Mudra fra Lotuscrafts
Guide: Valg af yogamåtte
Valg af yogamåtte kan hurtigt blive gjort til en større videnskab. Det er ikke meningen her, og hvis jeg skulle glemme det undervejs, må du gerne minde mig om det. Det vigtigste er ikke at vælge den rette yogamåtte. Det vigtigste er at finde tid til sin yogapraksis. At finde tid og ro til at mærke sin krop. Tid og ro til at lytte til sin krop og behandle den med … [Læs mere...] om Guide: Valg af yogamåtte
Test: Cosmic Cushion meditationspude
Jeg har aldrig prøvet en bedre meditationspude end Cosmic Cushion. Samtidig er det også den dyreste pude, som jeg har siddet på. Cosmic Cushion er et forsøg på at tænke en meditationspude helt forfra. De fleste meditationspuder er runde eller halvmåneformede, men formen her er anderledes og giver mere støtte end andre puder. Når jeg alligevel har tøvet med at købe den, … [Læs mere...] om Test: Cosmic Cushion meditationspude
13 ideer til mindfulness-julegaver
Her kommer en række julegave-ideer til dig, der interesserer dig for mindfulness eller kender nogen, der gør. Havde mindfulness været en gave, der kunne bestilles i en webshop, ville det nok stå øverst på de flestes ønskesedler. Men bevidst nærvær er ikke rigtig til at pakke ind og lægge under juletræet. Der er ingen nemme smutveje eller quickfix. Mindfulness en … [Læs mere...] om 13 ideer til mindfulness-julegaver
Test: UltraGrip Mat
Yogamåtten UltraGrip Mat er en af de mest skridsikre yogamåtter, som jeg har prøvet. Jeg købte en selv for 6 år siden og har brugt den siden. Den er slidstærk og stadig i pæn stand efter 6 år. Jeg købte den, fordi jeg havde investeret i en dyr Manduka Pro yogamåtte, som var for glat til mig. Samtidig manglede jeg en let rejsemåtte, som jeg kunne have med på kurser … [Læs mere...] om Test: UltraGrip Mat