En dag i fordybelse med nærvær og selvomsorg

Lilletoften 28 Lilletoften 28, Skovlunde, Region Hovedstaden

Denne dag vil du gennem mindfulness øvelser, blid yoga og meditationer blive trænet i at træde ind i nærværet. Betydningen af selvomsorg og fuld tilstedeværelse vil du mærke både i kroppen, i hjertet og i sindet. Du vil blive guided i gennem dagen, som ellers vil foregå i stilhed. Hvis du aldrig har mediteret før, […]

450 kr.