Du behøver ikke at rejse til fjerne destinationer for at finde stilhed eller træne mindfulness. I resten af 2019 er der gode muligheder for at finde et stilhedsretreat i Danmark, hvad enten du er interesseret i 2 eller 12 dage. Vi har samlet 5 bud på forskellige retreats, der bliver afholdt i Danmark i 2019. Alle foregår i smukke omgivelser tæt på naturen. På listen finder … [Læs mere...] om Tag på stilhedsretreat i Danmark: 5 spændende muligheder
Nyheder
Mindfulness på fire poter
Mindfulness på fire poter er en ny bog skrevet til skoleelever i 3.-6.- klasse og deres lærere. Hovedpersonen er en lille hvid hund, der viser os verden og mennesker ud fra sit perspektiv. Bogen er indbydende og let at gå til. Den henvender sig direkte til børnene i et letforståeligt sprog og er illustreret med tegninger og små tegneserier. At have hunden som … [Læs mere...] om Mindfulness på fire poter
Kan jeg bruge mindfulness, når jeg er kristen?
"Jeg er blevet opfordret til at komme med på et mindfulness-hold, men jeg er kristen og i tvivl, om jeg kan bruge det hold?". Sådan skriver en læser til brevkassen. Læs hele spørgsmålet og svaret fra MBSR-lærer Ann Ostenfeld-Rosenthal. SPØRGSMÅL "Jeg er blevet opfordret til at komme med på et mindfulness hold. Det kan godt være, at I synes, det er mærkeligt, men jeg … [Læs mere...] om Kan jeg bruge mindfulness, når jeg er kristen?
De 10 bedste bøger om mindfulness hos Mofibo
//Reklame for Mofibo// Den seneste måned har vi prøvet et abonnement hos Mofibo, der giver adgang til et stort digitalt bibliotek af e-bøger og lydbøger. Vi fik til opgave at lave en liste med de 10 bedste bøger om mindfulness, som Mofibo har på hylderne. På dansk har de rigtigt mange gode bøger om mindfulness og på engelsk endnu flere. Så det var ikke spor let at skulle … [Læs mere...] om De 10 bedste bøger om mindfulness hos Mofibo
7 gode mindfulness-øvelser til børn
Charlotte har skrevet til brevkassen, fordi hun mangler nogle gode mindfulness-øvelser til børn, som hun kan lave med sine tvillinger derhjemme. Hun får 7 forslag fra MBSR-lærer Conny Hjarsø. SPØRGSMÅL Har I nogle gode ideer til mindfulness-øvelser til børn, som jeg kan lave derhjemme med mine to piger på 6 år? De skal snart stoppe i børnehaven og begynder i 0.klasse … [Læs mere...] om 7 gode mindfulness-øvelser til børn