Indlæser Begivenheder

« Alle Begivenheder

En dags retreat med mindful yin yoga og mindfulness

11. februar- 09:00 - 17:00

1500Kr.
Stina Bavnhøj ©Stina Bavnhøj

Retreat med mindful yin yoga, meditation, natur, stilhed og spa.

Tag med på retreat og få en rolig start på det nye år med nærvær og næring til alle celler. I de skønne naturomgivelser på smukke Gilleleje Badehotel. Undervisningen foregår i dejligt lyst lokale med trægulve, pejs og en fantastisk udsigt til natur og hav.

LÆS alt om en hel dags retreat her

Prisen inkluderer undervisning, frokost inkl. kaffe, te, frugt, snack og sødt, fri adgang til badeafdeling og spa undervejs og efter. Mulighed for at tilkøbe overnatning før eller efter retreatet.

Underviser er MBSR instruktør og yin yoga lærer, Stina Bavnhøj. (Teaching and guiding takes place in Danish, but non-Danish speakers are also welcome on the retreat).

Tilmelding foregår ved at skrive en mail til Stina.

En dag på retreat kan skabe ro i nervesystemet

Dit nervesystem vil falde helt til ro i løbet af en hel dags retreat. I den blide mindful yin yoga praksis vil dit bindevæv blive mere elastisk, helt ind omkring og i meridianer, organer, muskler og hud.

Ophold i den dejlige spa-badeafdeling i mahognisauna, dampbad og på de varme sten i den tyrkiske hamam vil støtte roen i krop og sjæl. Rolige gåture i naturen lige uden for badehotellet, eller blot sidde og kigge ind i pejsens ild efter frokosten, mens du mærker stilheden, indeni.

Alt sammen vil hjælpe dig til at nære, mærke og genopdage din krop og din indre stemme og visdom. Det åbner op for, at dine ønsker for det nye år kan manifesteres ud fra et kærligt og ærligt sted i dit hjerte.

Det vil glæde mig at have dig med på dette retreat.

Der er pladser 11. februar 2021. Enkelte ledige pladser 25. februar 2021.

Klik her og skriv en mail for tilmelding og spørgsmål

Detaljer

Dato:
11. februar
Tidspunkt:
09:00 - 17:00
Pris:
1500Kr.
Begivenhed Kategori:
Hjemmeside:
View Website →

Arrangør

Andet

Underviserens uddannelse
MBSR-instruktør fra Mindfullife, Øvrige uddannelser
Sprog
Dansk
Undervisningsform
Fysisk fremmøde

Sted

Gilleleje Badehotel
Hulsøvej 15
Gilleleje, 3250 Danmark