Morgenmeditation centralt i København

Morgenerne vil primært bestå af en guided meditation (ca. 30 min) kombineret med andre elementer som fx introduktion til et relevant emne, mulighed for spørgsmål og inspiration til øvelser i løbet af ugen. Alt sammen for at hjælpe dig med at hjælpe dig selv til mere indre ro og nærvær.

Der vil altid være mulighed for spørgsmål, om ikke andet efter, men man er ligeså velkommen til bare at komme og gå i ro og stilhed uden at sige noget som helst.