Mindfulnessretreat på Rødhusklitgård ved Vesterhavet

Retreatet afholdes på skønne fantastiske Rødhusklitgård i Rødhus helt tæt ved Vesterhavet. Det store landsted er beliggende på en fantastisk naturgrund i et af Nordjyllands mest naturskønne områder. De over 450 m² fordeler sig bla. på 7 lækre soverum, stor smagfuldt indrettet stue, et veludstyret køkken, samt en skøn 35 m² stor pool og tilhørende sauna – som begge er til fri afbenyttelse under retreatet.

Stedet ligger kun 2 km fra den smukke strand og Vesterhavet.

På retreatet bliver der plads til mellem 10 og 15 personer alt afhængigt af hvor mange der vil dele værelse og have eneværelse. Der er dog mulighed for at booke værelse på Rødhus Gl Skole B&B som ligger kun 2 km fra Rødhus Klitgaard. Her er der 2 værelser til rådighed – enkelt eller dobbelt. Se priser nederst.

Hvad får du på dette skønne retreat:

Fuld forplejning: Lækker hjemmelavet med til de 3 hovedmåltider samt eftermiddags/aften snacks. Alle måltider er med fokus på økologi, balance, fordøjelse og Ayurveda. Der vil både være vegetar og kødretter.

Materiale til hele retreatet inklusiv diverse lydfiler med guidede meditationer samt yogaprogram

Undervisning i restorativ hathayoga med uddannet yogainstruktør

Undervisning i og om mindfulness og principperne bag samt guidede meditationer ved Louise – der er uddannet MBSR-instruktør. Her får du også helt konkrete redskaber du kan benytte i en travl hverdag for at få mere ro og nærvær ind.

En dag i stilhed

Sengelinned og håndklæder

Derudover kan tilkøbes både en ekstra overnatning fra tirsdag til onsdag inklusiv morgenmad samt afhentning og aflevering i lufthavnen eller på Aalborg busterminal (dette skal dog aftales i god tid)

Der vil på retreatet være en fornuftig afveksling mellem undervisning, oplæg, yoga, meditationer samt perioder med “egen tid” der kan benyttes til at skrive dagbog, meditere, gå ture, bruge poolen/sauna, hvile sig, læse osv.

Priser

Alt afhængigt af hvad du ønsker samt ledighed er priserne som følger: (først til mølleprincippet – med små justeringer)

• Eneværelse 5999
  • Eneværelse på anden adresse ca 2 km væk (2 stk) 5399
• Dobbeltværelse 5299
  • Dobbeltværelse på anden adresse 4999
• Trippelværelse 4899

• Depositum på 2500 opkræves ved tilmelding. Resten betales 6 uger før opstart.
  • Afmelding før de 6 uger beholdes administrationsgebyr på 700kr efter de 6 uger refunderes beløbet ikke.

LÆS MERE