Mindfulness Integration er et hold for dig med erfaring med at meditere, erfaring med mindfulness, stilhed eller hvis du på anden måde er vant til at skabe rammer for dig selv til at finde indre ro og stabilitet.
Hver gang vi mødes arbejder vi med en eller flere af de formelle meditationsformer og grundholdninger i mindfulness, som du kender fra f.eks. MBSR-kursus. Hver gang er der et tema, som vi fordyber os i med meditativ dialog. Der er en naturlig forlængelse af temaerne ud i et uforpligtende ‘hjemmearbejde’.
Datoer: Torsdage kl. 19.00–21.30: Den 17. januar — 28. marts — 25. april — 23. maj
Læs mere: stinabavnhoj.dk
Tilmelding og pris: Én aften koster 400 kr. Spar 200 kr. ved køb af 3 gange (i alt 1000 kr.)
Er du nysgerrig og vil vide mere inden du deltager i holdet Mindfulness Integration, så kontakt mig gerne på mail eller telefon 61703173.
