Indlæser Begivenheder

« Alle Begivenheder

Mindful Self-Compassion og Kurophold – en uge med Spa, Selvomsorg og Smertehåndtering

3. maj- 08:00 - 10. maj- 17:00

16600 kr.
Mindful Self-Compassion og Kurophold – Skt. Katerina Resort i Tjekkiet  3.- 10. maj  2020
En uge med Spa, Selvomsorg og Smertehåndtering

Særligt for opholdet på Skt Katerina Resort

Alle vil blive tilset i begyndelsen og slutningen af retreatet af Dr. Sanjay Das, som er uddannet i Ayurveda medicin fra University of Bangalore.

Hver morgen starter med yoga. Herefter er der morgenmad og undervisning i Mindful Self Compassion & Pain Mangement. I undervisningen indgår desuden introduktion til Shinrin-Yoku – en form for naturterapi med japanske rødder, der blandt andet inkluderer gående meditation og skovbadning. Om eftermiddagen er der mulighed for behandlinger, spa, ture i skoven. 

Desuden vil der være en kort indføring i principperne i ayurveda, ligesom der i slutningen af ugen, vil være undervisning med stedets Ayurvdiske kok Rahul Gopalakrishnan. Rahul er certificeret Ayurvedisk kok fra Kerala i Indien.

Forplejningen er ayurvedisk og vegetarisk, men restauranten tilbyder et fint udvalg derudover. 

Retreatet er en helende gave for både krop og sind. Samtidig opnår du redskaber og erfaringer, der gør det muligt at selv at holde den gode og sunde kurs, efter at du er kommet hjem.

Det får du:

  • Fly & Transfer (Fly er som udgangspunkt fra Kastrup til Prag, og transfer er fælles)
  • Ophold i enkeltværelse
  • Fuld forplejning
  • To lægetjek
  • Tre ayurvediske kropsbehandlinger + en ayurveda spa adgang
  • Yoga 
  • MCPM Undervisning
  • Introduktion til Shinrin-Yoku
  • Introduktion til Ayurvedisk madlavning
  • Fri adgang til spa i hovedbygningen

Pris: kr 16.600,-

LÆS MERE

Detaljer

Start:
3. maj- 08:00
Slut:
10. maj- 17:00
Pris:
16600 kr.
Begivenhed Kategori:

Arrangør

Mindfullife
Hjemmeside:
http://mindfullife.dk/

Andet

Underviserens baggrund
Certificeret MBSR-lærer fra UMass
Sprog
Dansk

Sted

Tjekkiet
Czech Republic