Begynderens guide til mindfulness
Annonce
I en hverdag med langt flere mulige opgaver end ressourcer til rådighed, kan det være fristende at skrue op for tempo og arbejdsintensitet. Prisen er, før eller siden, at vi […]
Lise Lotte Trujillo er uddannet MBSR-lærer fra Dansk Center for Mindfulness, Aarhus Universitet, hvor hun er blevet undervist af Jon Kabat-Zinn, Saki Santorelli, Florence Meleo-Meyer, Lone Fjordback og Jakob Piet. […]
6-ugers forløbet Glæde og Mindful Self-Compassion tager udgangspunkt i det empirisk understøttede 8-ugers MSC-program designet til at øge evnen til at møde dig selv omsorgsfuldt i udfordrende situationer samt styrke din modstandsdygtighed og […]
Værktøjer for livet: Lær mindfulness i hjertet af København Velkommen på en tryg, selvudviklende rejse, hvor du gennem MBSR-forløbet lærer mindfulness meditation helt fra bunden. Efter endt forløb har du […]
8 ugers Mindfulness og Compassion forløb: Awakening Joy - mere glæde, færre bekymringer Savner du glæde i hverdagen, og kan tanker og bekymringer fylde for meget? På dette kursusforløb lærer […]
“Turn your eyes inward and look at yourself, in silence.…don’t talk about this and that; let him show you everything, shining as one…in silence.” Rumi Om retræten Gennem uanstrengt stille […]
Dato: 7. til 13. okt : 7 dages klassisk stilheds retreat med guided mindfulness meditation, gående meditation og mindful yoga. Pris: 8.850,- kr (plus moms for virksomheder) som dækker undervisning, […]