Gratis orienteringsmøde om MBSR-kursus

Leragergård Vældegaardsvej 30, Glostrup, Region Hovedstaden

Er du nysgerrig efter at vide mere om, hvad mindfulness og MBSR er? Inden du tilmelder dig MBSR-holdet (mindfulness baseret stressreduktion), inviteres du til et gratis orienteringsmøde. Her gennemgår vi kursets form og indhold, så du kan få en fornemmelse af, om det er noget for dig. Du kan møde underviseren, prøve en enkelt øvelse […]

Gratis

Awakening Joy – 10 ugers Mindfulness og Compassion forløb

lyngby hovedgade 39 Lyngby hovedgade 39Lyngby,

Savner du glæden i hverdagen, og kan tanker og bekymringer fylde for meget? ​Så er dette kursus for dig! ​Kurset er baseret på James Barazs undervisning "Awakening Joy - 10 Steps to Happiness", som tusindvis har deltaget i siden 2003. Start torsdag den 16. september, 2021 ​Hvad indeholder kurset ? ​Via mindfulness lærer du at […]

4995 kr.

Introkursus til Mindfulness

Rødhus Gl. Skole B&B Strandfogdensvej 8, Pandrup, Nordjylland

Kunne du tænke dig at vide mere om mindfulness og om hvordan du får det tilpasset i en travl hverdag så er dette introkursus måske noget for dig. Oplever du nogle gange at dine tanker kører i ring, eller at det primært er de negative eller bedømmende tanker der fylder mest. Oplever du til tider, […]

999 kr.

4-Dages mindfulness retreat

Gelskov Gods Gelskovvej 10Ringe,

På retreatet kommer du igennem træning svarende til et 8-ugers forløb i mindfulness kombineret med træning i personligt lederskab. I en lille gruppe vil du træne mindfulness, der forebygger og reducerer stress, styrker din mentale skarphed, evne til at træffe gode beslutninger, effektivitet og performance. Retreatet bygger på veldokumenterede metoder til stressreduktion og øget opmærksomhed […]

Meditations- og mindfulness retreat

Slåenvej 1, 4720 Præstø

Gå ikke glip af en dag med ro og selvomsorg i skøn natur.
Prøv nemme mindfulness meditationer du kan bruge i din hverdag.
1 time fra København. Samkørsel og transport kan arrangeres.
Skøn vegetarisk frokost, kage, kaffe og the

500DKK

MBSR ved Tina Henriette Christensen

Christensen Coaching og Management Tranåsvej 14, Sæby, Frederikshavn, Region Nordjylland

8-ugers MBSR-mindfulness kursus i Sæby efterår 2021 Dette kursusforløb er forskningsbaseret og har en beviselig effekt på stress, angst og depression. I løbet af dette intensive kursusforløb får du lejlighed til at få værktøjerne indarbejdet i dit liv med mere trivsel og velvære til følge. Motivationen for kurset behøver ikke at være stress. Du kan […]

3900 kr.

MBSR – 8 ugers mindfulness-kursus

Leragergård Vældegaardsvej 30, Glostrup, Region Hovedstaden

Oplever du en stresset hverdag, og ønsker du mere ro og balance i dit liv? MBSR-kurset er for alle, der gerne vil have mere nærvær, ro og glæde i deres hverdag. Det kan også være til dig, der oplever søvnproblemer, tankemylder, uro og bekymring, angst eller smerter i kroppen. Om MBSR MBSR (mindfulness-baseret stressreduktion) er […]

1600 kr.

3 dage i stilhed med Lise Lotte Trujillo

Rørbæk Sø Rørbækvej 13, Give, Vejle, Region Syddanmark

3 dage i stilhed i skøn natur ved Rørbæk sø. Dette er et retreat med fokus på at udvikle indre stilhed og balance samt en dybere og mere glædesfyldt kontakt til dig selv og dine medmennesker. Hvad indeholder denne retreat? Denne retreat bygger på velkendte meditationer fra indsigtsmeditation – som for eksempel koncentrationsudviklende meditation gennem […]

3400 kr.

MBSR hos AOF Skanderborg/AOF Odder

Ry Yoga Boeletvej 35, Ry, Skanderborg, Region Midtjylland

Forløb hos AOF Skanderborg/AOF Odder. 8 ugers MBSR mindfulness forløb hos Ry Yoga ved MBSR-lærer/mindfulness underviser Tanja Krogh-Brandt (MBSR = Mindfulness baseret stress reduktion). Tidspunkt: Start d. 1. oktober 2021 om fredagen kl. 13.00 – 15.30 Datoer: På følgende fredage: Modul 1 – 1/10 Modul 2 – 8/10 Modul 3 – 14/10 Modul 4 – […]

1755 kr.
Recurring

5 dages vipassana-retreat med Uffe Damborg

Røsnæs Røsnæsvej 225, Kalundborg, Region Sjælland

Silent retreat med intensiv mindfulness meditation (vipassana & metta) under observation af tavshed. Det er en klassisk theravada buddhistisk vipassana-retreat med en fast daglig rutine med sidde-meditation, gå-meditation og spise-meditation, løbende instruktioner og individuelle opfølgninger. Der undervises af psykolog og vipassanalærer Uffe Damborg i linjen fra Mahasi Sayadaw og Anagarika Munindra. Den teoretiske forståelsesmodel er […]

1700 kr.

8-ugers MBSR kursus

Manuvision Huset Bernhard Bangs Allé 25, 2 sal, Frederiksberg, Region Hovedstaden

Kurset er det klassiske MBSR-format, der har det ene ben solidt forankret i 2.500 års visdoms- og meditationstraditoner og det andet i moderne vestlig videnskab. Gennem de 8 uger opdyrkes en større ro, glæde, nærvær og kreativitet i forhold til at håndtere livets udfordringer. Vi er to erfarne undervisere, den ene klinisk psykolog og certificeret […]

4800kr

MBSR – 8 ugers mindfulness forløb

Avlsgården Ved Slotshaven 3, Gentofte, Region Hovedstaden

MBSR 8- ugers mindfulness kursus Intensiv forskningsbaseret mindfulness undervisning og intervention. Bygger på Jon Kabat-Zinns 8-ugers forløb fra Center For Mindfulness, USA. MBSR-kurserne er for dig der ønsker at fordybe dig i et eller flere af disse fokusområder: - lære mindfulness meditation og opbygge en meditationspraksis. - øge dit fokus og din bevidsthed. - udvikle […]

4650 kr.

Meditation og mindfulness

Jungshoved skole Jungshovedvej 46Præstø,

Start weekenden godt med at slappe af i tankerne og oplev ro og glæde. Prøv nemme mindfulness meditationer, som du kan bruge i din hverdag

300DKK

Stilhedsdag med Lise Lotte Trujillo

Lystrup Lystrup, Aarhus, Region Midtjylland

Vi fordyber os i forskellige mindfulness meditationer, enkle yogastræk, meditation på kærlig venlighed mv. Nogle af meditationerne vil foregå udendørs, så tag gerne praktisk tøj på. Dagen er på 7 timer. Deltagerne er i stilhed, mens jeg guider gennem dagen. Stilheden og tavsheden er en vigtig støtte til at finde ind til det der beriger os […]

495 kr.
Recurring

En dags retreat med mindful yin yoga og mindfulness

Gilleleje Badehotel Hulsøvej 15Gilleleje,

Har du brug for ro? Retreat med mindful yin yoga, meditation, natur og stilhed En hel dag med yoga og meditation kan give dig klarhed og fornyet energi. Englænderne bruger udtrykket “rest and digest”. Og det er præcis det, du vil komme i kontakt med på dette dagsretreat. Hvile og fordøje. En dag med meditation, […]

1600 kr.

Mindfulness MBSR 8 uger – formiddagshold og aftenhold

Frederiksvej 2, 2000 Frederiksberg Frederiksvej 2, Frederiksberg, København

Start 13. oktober. Vælg formiddagsholdet kl. 9.30-12 eller aftenholdet kl.17-19.30. Pris 3.995 kr./studerende og ledige 2.995 kr. Line Buch er psykoterapeut, stresscoach, coach og uddannet Mindfulness MBSR og MBCT underviser. Hun har undervist MBSR og MBCT i mange år, på egne hold og i virksomheder. Hun har selv praktiseret Mindfulness i mere end 28 år. Det er små […]

3995 kr.

9 dages vipassana-retreat med Uffe Damborg

Røsnæs Røsnæsvej 225, Kalundborg, Region Sjælland

Silent retreat med intensiv mindfulness meditation (vipassana & metta) under observation af tavshed. En klassisk theravada buddhistisk silent vipassana-retreat med en fast daglig rutine med sidde-meditation, gå-meditation og spise-meditation, løbende instruktioner og individuelle opfølgninger. Ved psykolog og vipassanalærer Uffe Damborg, der underviser i linjen fra Mahasi Sayadaw og Anagarika Munindra. Den teoretiske forståelsesmodel er theravada […]

3700 kr.

MBSR – live online

Online undervisning Hjemme hos dig selv

"Mandagshold" live-online for hele kurset. Underviser: Mette Bahnsen Orienteringsmøde mandag den 11/10 kl. 18.30 - 20. Link for tilmelding er på vej. Dette kursus afholdes live-online. Du modtager mødelink ved tilmelding Otte mandage kl. 18.30 - 21, afsæt 30 minutter ekstra ved første session og en time ekstra ved sidste session. Datoer: 25/10, 1/11, 8/11, […]

4375 kr.

8-ugers MBSR kursus med Susanne Bruggisser

Campus Emdrup Tuborgvej 164, København, Region Hovedstaden

Underviser: Susanne Bruggisser er psykolog, specialist i psykopatologi og supervisor. Uddannet MBSR-lærer fra Dansk Center for Mindfulness, Aarhus Universitet. Orienteringsmøde onsdag d. 11/10 kl. 19 - 20.30 - link for tilmelding er på vej "Mandagshold" Campus Emdrup, Kbh Otte mandage kl. 16 - 18.30, afsæt 30 minutter ekstra ved første session og en time ekstra ved […]

4375 kr.

Månedlig retrætedag

Silent Mind Circles Ved Slusen 21KBH S,

Hvornår har du sidst taget en dag ud af din kalender og givet dig selv mulighed for ro, fordybelse og temposkifte? Hvis det er lang tid siden eller hvis du trænger til endnu en dag, så kom med på en månedlig retrætedag med mindfulness meditation, blid yoga og stilhed. Dagen afholdes af autoriseret psykolog, specialist […]

750kr.