Begynderens guide til mindfulness
Forkæl dig selv med en weekend fri for krav, forpligtelser og travle tanker. Find ro og overskud i den fantastiske natur ved smukke Svinkløv. Med dette retreat får du muligheden for at sætte hverdagen på pause og få større klarhed over dit liv. Du får redskaber til at slippe de travle tanker og komme til […]
The Joy of Release På Refugium Smidstrup Strand, den 23.-26. juli Earlybird pris indtil 10. juni: 6.950 kr Gennem meditative øvelser, skriveøvelser og bevægelse ankommer vi til os selv. Måske er det mange års stress vi har brug for at slippe. Måske er det frygt og usikkerhed, som er trådt frem under krisen. […]
Temaet for dette retreat er mentalt fokus, mindre tankemylder og ro i krop og sind. Der er undervisning i yoga, mindfulness samt plads til ro og hygge. Retreatet foregår i de skønne omgivelser på Vitskøl Kloster beliggende ved Limfjorden (Ranum) med stranden få hundrede meter fra klosteret. Der bliver indendørs og udendørs yoga og mindfulness, […]
Forkæl dig selv med en weekend fri for krav, forpligtelser og travle tanker. Find ro og overskud i den fantastiske natur ved smukke Svinkløv. Med dette retreat får du muligheden for at sætte hverdagen på pause og få større klarhed over dit liv. Du får redskaber til at slippe de travle tanker og komme til […]
I uge 36 holdes retræte på en lille ø i Kroatien. Øen har lige, hvad vi skal bruge: en købmand, nogle restauranter, et kloster, en kirke, en brandstation og nogle få hundrede indbyggere. Øen er bilfri og der er rige muligheder for vandreture i den smukke natur Pris: 3700 + rejseudgifter Kontakt os her for […]
For mange er naturen den perfekte ramme til at være mindful. Naturen byder på skønhed og simpelhed og er et perfekt sted at komme ned i tempo og finde ro, styrke og glæde. I naturen finder du masser af muligheder for bare at være og mærke de vigtige ting i livet. Naturen er et sted, […]
Intensiv weekend med yoga og meditation. Den 2-4 okt 2020 - 3 dage med fordybelse i egenpraksis Start: Fredag 2 oktober 2020 kl 15-16 ankomst og tjek ind . Slut: søndag den 4 oktober kl 14 efter frokost og netværk Underviser: Carsten Caroc Underviser i yoga og meditation på Skandinavisk Yoga og Meditationsskole København. Sted: […]
En uge med Spa, Selvomsorg og Smertehåndtering Mindful Self-Compassion og Kurophold - Skt. Katerina Resort i Tjekkiet 18.-25.oktober Særligt for opholdet på Skt Katerina Resort Alle vil blive tilset i begyndelsen og slutningen af retreatet af Dr. Sanjay Das, som er uddannet i Ayurveda medicin fra University of Bangalore. Hver morgen starter med yoga. […]
Forkæl dig selv med en weekend fri for krav, forpligtelser og travle tanker. Find ro og overskud i den fantastiske natur ved smukke Svinkløv. Med dette retreat får du muligheden for at sætte hverdagen på pause og få større klarhed over dit liv. Du får redskaber til at slippe de travle tanker og komme til […]
Forkæl dig selv med en weekend fri for krav, forpligtelser og travle tanker. Find ro og overskud i den fantastiske natur ved smukke Svinkløv. Med dette retreat får du muligheden for at sætte hverdagen på pause og få større klarhed over dit liv. Du får redskaber til at slippe de travle tanker og komme til […]
En uge med Spa, Selvomsorg og Smertehåndtering i Budapest 29.november - 5. december Mindful Compassion og kurophold er baseret på MBSR, samt Mindful Self-Compassion, og videreudviklet på baggrund af vores erfaringer bl.a. fra omfattende forskning på Rigshospitalets Tværfaglige Smertecenter. Mindful Compassion giver dig mulighed for – bevidst – at åbne til – og nære omsorg for – alt det […]
En uges udvikling og træning af mindfulness værktøjer til at håndtere stress, genfinde din naturlige balance, styrke dit fokus, samt evne til ægte fordybelse og udvikling. Pris: kr. 13.900, – (plus moms for fradragsberettigede). Dette intense Mindfulness forløb afholdes på et af Mallorcas ældste klostre beliggende i utrolige natur omgivelser. Stedet er kendt for sin skønhed […]