Retreat for unge Ungdom er overgangen fra barn til voksen. Det er derfor en tid med masser af udvikling, usikkerhed, valg, udfordringer og krav og forventninger. Vi kigger ofte uden for os selv for at føle os okay indeni. Konstant bombarderes vi med informationer, der nemt presser os og vækker unødig præstationskrav. Og vi kommer […]

Retreat med mindful yin yoga, meditation, natur, stilhed og spa. Tag med på retreat og få en rolig start på det nye år med nærvær og næring til alle celler. I de skønne naturomgivelser på smukke Gilleleje Badehotel. Undervisningen foregår i dejligt lyst lokale med trægulve, pejs og en fantastisk udsigt til natur og hav. […]

Urban Embodiment En weekend med restitution og redskaber til et liv i balance   Alle kan være med på vores retreat, mænd, kvinder, par – også selvom du aldrig har prøvet mindfulness før. Vi overholder alle retningslinier i forbindelse med Covid-19. Retreaten er for max 9 deltagere.   På dette retreat vil vi støtte kroppen gennem yoga, […]

Deepening Consciousness, Compassion & Joy På Refugium Smidstrup Strand 21. – 24. maj 2021 (i Pinseferien) Earlybird pris: 6.300 kr (ved tilmelding inden 1.feb.’21)     Gennem meditative øvelser, skriveøvelser og bevægelse ankommer vi til os selv. Måske er det mange års stress vi har brug for at slippe. Måske er det frygt og usikkerhed, som […]

Power of Mindfulness 1 – Entering Presence,  klassiske kursus og retreat på Mallorca En uges udvikling og træning af mindfulness værktøjer til at håndtere stress, genfinde din naturlige balance, styrke dit fokus, samt evne til ægte fordybelse og udvikling. Dette intense Mindfulness forløb afholdes på et af Mallorcas ældste klostre beliggende i utrolige natur omgivelser. […]