Begynderens guide til mindfulness
Intensiv weekend med yoga og meditation. Den 2-4 okt 2020 - 3 dage med fordybelse i egenpraksis Start: Fredag 2 oktober 2020 kl 15-16 ankomst og tjek ind . Slut: søndag den 4 oktober kl 14 efter frokost og netværk Underviser: Carsten Caroc Underviser i yoga og meditation på Skandinavisk Yoga og Meditationsskole København. Sted: […]
Forkæl dig selv med en weekend fri for krav, forpligtelser og travle tanker. Find ro og overskud i den fantastiske natur ved smukke Svinkløv. Med dette retreat får du muligheden for at sætte hverdagen på pause og få større klarhed over dit liv. Du får redskaber til at slippe de travle tanker og komme til […]
Forkæl dig selv med en weekend fri for krav, forpligtelser og travle tanker. Find ro og overskud i den fantastiske natur ved smukke Svinkløv. Med dette retreat får du muligheden for at sætte hverdagen på pause og få større klarhed over dit liv. Du får redskaber til at slippe de travle tanker og komme til […]
En uge med Spa, Selvomsorg og Smertehåndtering i Budapest 29.november - 5. december Mindful Compassion og kurophold er baseret på MBSR, samt Mindful Self-Compassion, og videreudviklet på baggrund af vores erfaringer bl.a. fra omfattende forskning på Rigshospitalets Tværfaglige Smertecenter. Mindful Compassion giver dig mulighed for – bevidst – at åbne til – og nære omsorg for – alt det […]
Mindful Camino / Nytårsretræte 2021 Madeira Dato: 9. – 16. januar 2021 Start hver dag med yoga og nyd at have tid til at vandre. Det bliver en uge med masser af bevægelse, men samtidigt en fordybelse ind i kroppen og en opdagelse af hvordan vi gennem mindful walking får adgang til glæde og energi. Der […]
MINDFUL CAMINO En retræte med vandreture den 09.-16. januar 2021. En nytårsretræte på Madeira den 09.-16. januar 2021. Her vil vi tage hul på det nye år med mindfulness, yoga og vandreture. Vores lokale guide vil tage os med til nogle af øens hemmelige steder. Vi bor på en lille eco lodge med udsigt over […]
En uges udvikling og træning af mindfulness værktøjer til at håndtere stress, genfinde din naturlige balance, styrke dit fokus, samt evne til ægte fordybelse og udvikling. Pris: kr. 13.900, – (plus moms for fradragsberettigede). Dette intense Mindfulness forløb afholdes på et af Mallorcas ældste klostre beliggende i utrolige natur omgivelser. Stedet er kendt for sin skønhed […]