Begynderens guide til mindfulness
Gå til mindfulness, onsdag kl. 16.30, live online på Facebook
Fra onsdag d. 16 august 2023, kl. 16.30 kan du igen “Gå til mindfulness” på vores Facebook-side
Med dette tiltag vil vi gerne bidrage til en kultur, hvor vi kan mødes sammen på tværs og med respekt for indbyrdes forskelligheder.
Alle kan deltage. Deltagelse kræver ikke uddannelse eller særlige forudsætninger.
Motivation og villighed til bare at sidde med andre uden at skulle andet end bare at være er hele pointen. Der vil være guidet meditation og inspiration fra litteratur, kunst, musik og forskning.