Begynderens guide til mindfulness
En hel dag med yoga og meditation kan give dig klarhed og fornyet energi. Englænderne bruger udtrykket “rest and digest”. Og det er præcis det, du vil komme i kontakt med på dette dagsretreat.
Hvile og fordøje.
En dag med meditation, blid yin yoga, mindfulness øvelser, mindful spisning og perioder med stilhed og silent walk i den omkringliggende skønne natur. Alt sammen støtter i processen at “give slip”.
Eksklusive omgivelser og små hold.
Ledige pladser søndag 12. september.
Tilmelding åben til søndag 10. oktober.