Indlæser Begivenheder

« Alle Begivenheder

Mindful compassion og ayurveda kurophold

18. januar 2020- 17:00 - 1. februar 2020- 08:00

15.675 kr.

2 uger med Mindfulness og Ayurveda-behandlinger i Syd-Indien

Kurstedet er et velfungerende Ayurvedisk Resort. Det er prisvindende og personalet har stor erfaring, så der er sørget for de bedst mulige ydre rammer, for at du kan slappe af og komme til kræfter.

Der vil være 3 daglige mindfulness-lektioner rettet imod at bringe mere robusthed, lethed og glæde ind i hverdagen samt styrke evnen til at håndtere krise, stress, sygdom og smerte.

Mindful Compassion & Ayurveda kurophold er baseret på MBSR, samt Mindful Self-Compassion, og videreudviklet på baggrund af vores erfaringer bl.a. fra omfattende forskning på Rigshospitalets Tværfaglige Smertecenter.

Kort om kuropholdet:
  • Daglige individuelt tilrettelagte Ayrveda-behandlinger ordineret af læge (kan ændres til wellness behandlinger)
  • Helpension
  • Daglig mindfulnessundervisning med fokus på selvomsorg og håndtering af stress og smerte (Mindful Self-Compassion Træning)
  • Daglig yoga undervisning
  • Transfer til og fra lufthavn

Hvem kan deltage?

Retreatet er for alle med interesse i Mindfulness-baseret selvomsorg og i Mindfulness som et fundamentalt livsforandrende værktøj. Du skal have et ønske om at arbejde indgående med muligheden for at møde stress, smerte, depression og anden årsag til lidelse med en mere vidtfavnende form for accept og selvomsorg.

Du behøver ikke at være i en akut krise for at tage med. De Mindfulness-værktøjer og det forøgede velvære, som du vil tage med dig hjem fra retreatet, vil være en vej til mere robusthed, lethed og glæde, hvor end du befinder dig i livet.

Dato:  18. januar til 01. februar 2020

Pris afhænger af ønskes for aircondition og om man ønsker enkeltværelse eller at dele. 

Ved 2 personer i delt dobbelt værelse:

Ønskes Aircondition på værelset, er prisen 15.675 pr person.

Pris enkeltværelse:  18.500

Ønskes Aircondition på værelset, er prisen 19.900
Læs mere på mindfullife.dk

 

Detaljer

Start:
18. januar 2020- 17:00
Slut:
1. februar 2020- 08:00
Pris:
15.675 kr.
Begivenhed Kategori:

Andet

Underviserens baggrund
Certificeret MBSR-lærer fra UMass, MBSR-instruktør fra Mindfullife
Sprog
Dansk

Sted

Indien
Kovalam India