Begynderens guide til mindfulness
Annonce
3 dage i stilhed i skøn natur ved Rørbæk sø. Dette er et retreat med fokus på at udvikle indre stilhed og balance samt en dybere og mere glædesfyldt kontakt […]
Silent retreat med intensiv mindfulness meditation (vipassana & metta) under observation af tavshed. Det er en klassisk theravada buddhistisk vipassana-retreat med en fast daglig rutine med sidde-meditation, gå-meditation og spise-meditation, […]
Vi fordyber os i forskellige mindfulness meditationer, enkle yogastræk, meditation på kærlig venlighed mv. Nogle af meditationerne vil foregå udendørs, så tag gerne praktisk tøj på. Dagen er på 7 timer. […]
Har du brug for ro? Retreat med mindful yin yoga, meditation, natur og stilhed En hel dag med yoga og meditation kan give dig klarhed og fornyet energi. Englænderne bruger […]
Silent retreat med intensiv mindfulness meditation (vipassana & metta) under observation af tavshed. En klassisk theravada buddhistisk silent vipassana-retreat med en fast daglig rutine med sidde-meditation, gå-meditation og spise-meditation, løbende […]
Hvornår har du sidst taget en dag ud af din kalender og givet dig selv mulighed for ro, fordybelse og temposkifte? Hvis det er lang tid siden eller hvis du […]
Retreatet afholdes på skønne fantastiske Rødhusklitgård i Rødhus helt tæt ved Vesterhavet. Det store landsted er beliggende på en fantastisk naturgrund i et af Nordjyllands mest naturskønne områder. De over […]
Power of Mindfulness 1 – Entering Presence, klassiske kursus og retreat på Mallorca 7.-13. november 2021 En uges udvikling og træning af mindfulness værktøjer til at håndtere stress, genfinde din […]
Hvornår har du sidst taget en dag ud af din kalender og givet dig selv mulighed for ro, fordybelse og temposkifte? Hvis det er lang tid siden eller hvis du […]
En uge med Spa, Selvomsorg og Smertehåndtering i Budapest 28.11 - 05.12 2021 Mindful Compassion og kurophold er baseret på MBSR, samt Mindful Self-Compassion, og videreudviklet på baggrund af vores erfaringer bl.a. […]
Hvornår har du sidst taget en dag ud af din kalender og givet dig selv mulighed for ro, fordybelse og temposkifte? Hvis det er lang tid siden eller hvis du […]
Mindful Camino / Nytårsretræte 2021 Madeira Dato: 15. – 22. januar 2022 Start hver dag med yoga og nyd at have tid til at vandre. Det bliver en uge med masser […]
En Mindfulness dag i stilhed I 2022 tilbyder vi to stilhedsdage 12.feb. & 3. sep Du behøver ikke, at rejse langt væk for at finde stilheden og dit eget nærvær. Tag på et […]
12 dage med 9 nætter på retrætet. Dansk rejseleder og dansk mindfulnessinstruktør under hele opholdet. LÆS MERE
Deepening Consciousness, Compassion & Joy På Refugium Smidstrup Strand 11. – 14. august 2022 Pris: 7.350 kr. Gennem meditative øvelser, skriveøvelser og bevægelse ankommer vi til os selv på dette retreat. […]
Mindfulness på Kreta 8 dage med økologi, ro og daglige meditationer Valgfrie aktiviteter Det er vigtigt for os, at dagene er forudsigelige. Af den grund har vi lavet et […]