Begynderens guide til mindfulness
For mange er naturen den perfekte ramme til at være mindful. Naturen byder på skønhed og simpelhed og er et perfekt sted at komme ned i tempo og finde ro, […]
Vi fordyber os i forskellige mindfulness meditationer, enkle yogastræk, meditation på kærlig venlighed mv. Nogle af meditationerne vil foregå udendørs, så tag gerne praktisk tøj på. Dagen er på 7 timer. […]
Vi fordyber os i praksis med yoga, meditation og opmærksomhedstræning.
4 dage i stilhed i skøn natur ved Rørbæk sø. Dette er et retreat med fokus på at udvikle indre stilhed og balance samt en dybere og mere glædesfyldt kontakt […]
Intensiv weekend med yoga og meditation. Den 2-4 okt 2020 - 3 dage med fordybelse i egenpraksis Start: Fredag 2 oktober 2020 kl 15-16 ankomst og tjek ind . Slut: […]
En efterårsdag i stilhed 2020 Lørdag den 03. oktober kl 10-17 Du behøver ikke, at rejse langt væk for at finde stilheden og dit eget nærvær. Tag på et lille mindfulness retreat, og en […]
Silent retreat med intensiv mindfulness meditation (vipassana & metta) under observation af tavshed. Det er en klassisk theravada buddhistisk vipassana-retreat med en fast daglig rutine med sidde-meditation, gå-meditation og spise-meditation, […]
Silent retreat med intensiv mindfulness meditation (vipassana & metta) under observation af tavshed. Det er en klassisk theravada buddhistisk vipassana-retreat med en fast daglig rutine med sidde-meditation, gå-meditation og spise-meditation, […]
Byder din dagligdag på mange gøremål, informationer og afbrydelser? Har du svært ved at finde tid til stilhed og refleksion i en tid med mange ændringer? Længes du efter en […]
Forkæl dig selv med en weekend fri for krav, forpligtelser og travle tanker. Find ro og overskud i den fantastiske natur ved smukke Svinkløv. Med dette retreat får du muligheden […]
Vi fordyber os i forskellige mindfulness meditationer, enkle yogastræk, meditation på kærlig venlighed mv. Nogle af meditationerne vil foregå udendørs, så tag gerne praktisk tøj på. Dagen er på 7 timer. […]
Silent retreat med intensiv mindfulness meditation (vipassana & metta) under observation af tavshed. Det er en klassisk theravada buddhistisk vipassana-retreat med en fast daglig rutine med sidde-meditation, gå-meditation og spise-meditation, […]
Forkæl dig selv med en weekend fri for krav, forpligtelser og travle tanker. Find ro og overskud i den fantastiske natur ved smukke Svinkløv. Med dette retreat får du muligheden […]
Byder din dagligdag på mange gøremål, informationer og afbrydelser? Har du svært ved at finde tid til stilhed og refleksion i en tid med mange ændringer? Længes du efter en […]
Jeg skaber rammerne. Du tager tiden. Sammen giver vi plads til fordybelse og oplevelsen af indre ro. Du bliver guidet gennem forskellige former for meditation, som også inkluderer blid mindful […]
Vi praktiserer mindfulness, yoga og meditation sammen.
En uge med Spa, Selvomsorg og Smertehåndtering i Budapest 29.november - 5. december Mindful Compassion og kurophold er baseret på MBSR, samt Mindful Self-Compassion, og videreudviklet på baggrund af vores erfaringer bl.a. […]
Dette 5-dages stilheds-retreat er en mulighed for fordybelse af din egen mindfulness meditationspraksis. Stilhed og gode rammer giver optimale betingelser for retreatprocessen med rum og plads for det, som naturligt […]
Byder din dagligdag på mange gøremål, informationer og afbrydelser? Har du svært ved at finde tid til stilhed og refleksion i en tid med mange ændringer? Længes du efter en […]
Nytårstiden er for mange den tid på året, hvor der gøres status over det år, der er gået og ser fremad mod det år der kommer. Det er samtidig en […]