Begynderens guide til mindfulness
Annonce
Værktøjer for livet: Forskningsbaseret mindfulness i hjertet af København Hvor: Struenseegade 13A, 1. sal, 2200 Kbh. N Velkommen på en tryg og selvudviklende rejse, hvor du gennem MBSR-forløbet lærer mindfulness […]
Lise Lotte Trujillo er uddannet MBSR-lærer fra Dansk Center for Mindfulness, Aarhus Universitet, hvor hun er blevet undervist af Jon Kabat-Zinn, Saki Santorelli, Florence Meleo-Meyer og Lone Fjordback. Hun deltager […]
På 8 ugers programmet anvendes der intensiv træning i mindfulness/bevidst nærvær til forbedring af helbred, livskvalitet og livsglæde hos raske og syge personer, herunder effektiv håndtering af symptomer på stress, […]
Mindfulness-baseret stressreduktion (MBSR) er et veldokumenteret og effektivt program til at reducere stress, angst- og depressive symptomer og til at øge livskvalitet, nærvær og glæde i hverdagen. MBSR er på […]
MBSR kursus: 3.850 kr (2½ time om ugen i 8 uger + en lørdag fra 9.30 til 15.30, i alt 26 timer) 8 ugers MBSR kursus på Bangholm Klinikken Mindfulness […]
8 TIRSDAGE FRA KL. 8-10.30, START 25. JANUAR 2022. Vi underviser i centrum af Aarhus på små hold med max 8 deltagere. Pris: 5.000 kroner per deltager for 8 x […]
Forløbet her er opbygget efter Jon Kabat-Zinns mindfulnessprogram med inspiration fra Psykolog Emil Nolls arbejde med metoden. På dette 8-ugers forløb lærer du den grundlæggende metode bag mindfulness. Du vil […]
Vi mødes i 2,5 timer, én gang om ugen i 8 uger - samt en hel dag. MindfulnessBaseret Stress Reduktion programmet følger Curriculum for det evidensbaserede MBSR program udviklet af […]
Mindfulness-baseret stressreduktion (MBSR) er et veldokumenteret og effektivt program til at reducere stress, angst- og depressive symptomer og til at øge livskvalitet, nærvær og glæde i hverdagen. MBSR er på […]
MBSR 8- ugers mindfulness kursus Intensiv forskningsbaseret mindfulness undervisning og intervention. Bygger på Jon Kabat-Zinns 8-ugers forløb fra Center For Mindfulness, USA. MBSR-kurserne er for dig der ønsker at fordybe […]
Oplever du en stresset hverdag, og ønsker du mere ro og balance i dit liv? MBSR-kurset er for alle, der gerne vil have mere nærvær, ro og glæde i deres […]
Værktøjer for livet: Forskningsbaseret mindfulness i hjertet af København Hvor: Struenseegade 13A, 1. sal, 2200 Kbh. N Hvornår: 22. februar til 3. maj 2022. Alle gange mødes vi tirsdage: Tirsdag […]
På 8 ugers programmet anvendes der intensiv træning i mindfulness/bevidst nærvær til forbedring af helbred, livskvalitet og livsglæde hos raske og syge personer, herunder effektiv håndtering af symptomer på stress, […]
Mindfulness-baseret stressreduktion (MBSR) er et veldokumenteret og effektivt program til at reducere stress, angst- og depressive symptomer og til at øge livskvalitet, nærvær og glæde i hverdagen. MBSR er på […]
Find ro og nærvær i din hverdag Lær mindfulness på otte uger i hyggelige, rolige omgivelser med vandudsigt på Islands Brygge. Du behøver ikke at have erfaring med meditation eller […]
Dette kursusforløb er forskningsbaseret og har en beviselig effekt på stress, angst og depression. I løbet af dette intensive kursusforløb får du lejlighed til at få værktøjerne indarbejdet i dit […]
Forløb hos AOF Skanderborg/AOF Odder. 8 ugers MBSR mindfulness forløb hos Ry Yoga ved MBSR-lærer/mindfulness underviser Tanja Krogh-Brandt (MBSR = Mindfulness baseret stress reduktion). Tidspunkt: Start d. 4. marts 2022 […]
Kurset er det klassiske MBSR-format, der har det ene ben solidt forankret i 2.500 års visdoms- og meditationstraditoner og det andet i moderne vestlig videnskab. Gennem de 8 uger opdyrkes […]
Værktøjer for livet: Forskningsbaseret mindfulness i hjertet af København Hvor: Struenseegade 13A, 1. sal, 2200 Kbh. N Hvornår: 20. april til 15. juni 2022. Vi mødes alle onsdage kl. 16.30 […]