//Annonce//Hvordan er det at være på stilhedsretreat? Hvad sker der? Hvad laver man? Hvad oplever man? Måske har du selv ønsket at få svar på de spørgsmål? Eller måske har du selv forsøgt at besvare dem - så ved du, at stilhed og meditation kan være næsten umuligt at beskrive. I bogen "Ti dages stilhed - et essay om bevidsthed og meditation" forsøger forfatteren Niels … [Læs mere...] om Ti dages stilhed af Niels Lyngsø
Bøger og apps om mindfulness
APPS
7 gratis mindfulness-apps på dansk
5 gode mindfulness-apps til børn
Gratis mindfulness-app til de ældste skolebørn
BØGER
10 gratis bøger om mindfulness på eReolen
10 gode bøger om mindfulness på dansk
ANMELDELSER
Ti dages stilhed af Niels Lyngsø
Selvomsorg – genvej til godhed af Eve Bengta Lorenzen
At leve smukt af Pema Chödrön
Mindfulness – en guide til at finde fred i en hektisk verden af Mark Williams
Bliv hel af Saki Santorelli
Lev med livets katastrofer af Jon Kabat-Zinn
Lige meget hvor du går hen er du der af Jon Kabat-Zinn
Læs 10 gratis bøger om mindfulness på eReolen
På eReolen.dk behøver du ikke at have penge op af lommen for at få adgang til en lang række gode e-bøger om mindfulness. Derfor er det et godt sted at starte, hvis du gerne vil vide mere om, hvad mindfulness er eller hvis du har brug for støtte og inspiration til din praksis. For at bruge eReolen skal du bare være oprettet som låner på et bibliotek i … [Læs mere...] om Læs 10 gratis bøger om mindfulness på eReolen
Selvomsorg – genvej til godhed
Hvis du vil kunne være noget for andre, skal du kunne tage dig af dig selv. Det er et af hovedbudskaberne i den nye bog "Selvomsorg - genvej til godhed". Bogen er skrevet af Eve Bengta Lorenzen, der er uddannet og certificeret MBSR-lærer fra Center for Mindfulness ved University of Massachusetts Medical School, i USA. Hun er forfatter til en række bøger om mindfulness - … [Læs mere...] om Selvomsorg – genvej til godhed
Gratis mindfulness-app til de ældste skolebørn
STOP er en gratis app til elever i de ældste skoleklasser. Den er målrettet til elever i 7.-10. klasse, men vil også kunne bruges af deres forældre og andre voksne. Appen er udviklet som en del af et undervisningsforløb i mindfulness til de ældste skoleelever, men den er let at komme i gang med og kan bruges uafhængigt af undervisningsmaterialet. Den er en del af … [Læs mere...] om Gratis mindfulness-app til de ældste skolebørn
7 gratis mindfulness-apps på dansk
Leder du efter gratis mindfulness-apps med øvelser på dansk? Der findes efterhånden en række gode mindfulness-apps på dansk og en del af dem kommer i en gratis version. Her er Mindfulnessguidens 7 bedste bud på gode og gratis apps med meditationer på dansk, som du kan prøve derhjemme. Hvis du leder efter apps til børn, så tjek i stedet artiklen her: 5 gode … [Læs mere...] om 7 gratis mindfulness-apps på dansk