Rikke Braren Lauritzen har over 20 års meditationspraksis og har undervist på flere stilhedsretræter i Danmark, på familieretræte i Frankrig og er tilknyttet et mindfulness skoleprojekt i Nepal.

Uddannelse

Rikke er uddannet cand. mag., psyko- og familieterapeut, Mindful Schools Teacher og certificeret MBSR-lærer fra Center for Mindfulness, UMASS. Hun har undervist professionelt i mindfulness i 10 år.

Udover MBSR-uddannelse er hun også uddannet fra CFM i overbygningsuddannelsen i Interpersonel Mindfulness Program (IMP).

Mindfulness i skolerne

Rikke har udviklet undervisningsmateriet Mindfulness i Skolen, der består af et e-læringsprogram og en app til danske skolelever i de ældste klasser.

Læs mere her: mindfulness-i-skolen.com

Bøger

Rikke er forfatter til bogen “Mindfulness på fire poter“, der henvender sig til skoleelever i 3.-6.- klasse og deres lærere.

Brevkassesvar fra Rikke Braren Lauritzen

Her kan du læse de spørgsmål, som Rikke har besvaret i Mindfulnessguidens brevkasse:

• Skal børn lære mindfulness i skolen og SFO’en?
• Jeg har ikke problemer med stress. Hvad kan mindfulness så bruges til?